O clareamento dental é um procedimento estético amplamente procurado por pessoas que desejam um sorriso mais branco e brilhante. Contudo, para manter os resultados e garantir a saúde bucal após o tratamento, é fundamental adotar uma série de cuidados específicos. Detalhamos algumas práticas recomendadas para preservar a eficácia do clareamento e promover a saúde dos dentes e gengivas.
1. Alimentação Adequada
Após o clareamento dental, a superfície dos dentes pode ficar mais porosa temporariamente, tornando-os mais suscetíveis a manchas. Por isso, é crucial evitar alimentos e bebidas com alta pigmentação, principalmente nas primeiras 48 horas. Isso inclui:
- Café e chá: Ambos possuem taninos que podem manchar os dentes.
- Vinho tinto: Rico em pigmentos, pode rapidamente alterar a cor dos dentes recém-clareados.
- Refrigerantes escuros e sucos de frutas escuras: Além do alto teor de açúcar, possuem corantes que podem causar manchas.
- Molhos escuros: Molhos à base de tomate, shoyu e curry devem ser evitados.
Substituir esses itens por alimentos de cores claras e água é uma prática recomendada. Após esse período inicial, é possível reintroduzir esses alimentos gradualmente, sempre com moderação.
2. Higiene Bucal Rigorosa
Manter uma higiene bucal rigorosa é essencial para preservar o clareamento dental. Isso inclui:
- Escovação: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e um creme dental apropriado, preferencialmente com agentes branqueadores.
- Fio dental: Use fio dental diariamente para remover resíduos alimentares e placa entre os dentes.
- Enxaguante bucal: Utilize um enxaguante bucal sem álcool para evitar o ressecamento da boca e para ajudar na remoção de bactérias.
É recomendável esperar pelo menos 30 minutos após consumir alimentos ou bebidas ácidas antes de escovar os dentes para evitar a erosão do esmalte.
3. Evitar Hábitos Nocivos
Certos hábitos podem comprometer a durabilidade do clareamento dental. Evitar ou minimizar os seguintes comportamentos é altamente recomendável:
- Fumar: O tabaco contém nicotina e alcatrão, que causam manchas profundas nos dentes.
- Mastigar tabaco: Assim como fumar, o tabaco mastigável pode manchar os dentes e comprometer a saúde bucal.
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas: Especialmente aquelas que são coloridas, como vinho tinto e certos coquetéis.
4. Manutenção e Retoques
Os efeitos do clareamento dental costumam durar entre 6 meses e 1 ano, podendo variar para mais ou para menos dependendo dos cuidados do pós clareamento. De todo modo, você pode e deve retocar o clareamento dental para garantir que seus dentes fiquem sempre brancos. Com as fitas de clareamento dental da oiwhite você pode repetir o clareamento com intervalos de 4 semanas e esses retoques ajudam a manter a brancura dos dentes por mais tempo.
5. Consulta Regular ao Dentista
Visitas regulares ao dentista são fundamentais para monitorar a saúde bucal e a eficácia do clareamento dental. Durante essas visitas, o dentista pode realizar limpezas profissionais, que ajudam a remover manchas superficiais e placa bacteriana.
6. Uso de Canudos
Para minimizar o contato direto de bebidas pigmentadas com os dentes, considere o uso de canudos, especialmente ao consumir sucos, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Isso pode reduzir significativamente a possibilidade de manchas nos dentes clareados.
7. Hidratação Adequada
Manter-se bem hidratado é crucial para a saúde bucal. A água ajuda a lavar os resíduos alimentares e a manter a boca limpa. Beber água frequentemente após refeições e bebidas pode ajudar a prevenir manchas e a manter os dentes brancos por mais tempo.
O clareamento dental pode transformar o sorriso e aumentar a confiança, mas os cuidados após o procedimento são essenciais para garantir resultados duradouros e a saúde bucal. Adotar uma alimentação adequada, manter uma higiene bucal rigorosa, evitar hábitos nocivos, realizar manutenções regulares e consultar o dentista periodicamente são práticas fundamentais para preservar a brancura dos dentes e a saúde da boca. Com esses cuidados, é possível desfrutar de um sorriso mais branco e saudável por muito mais tempo.
